Hecha con papa dulce ó camote, zanahoria y jengibre, ésta sopa es el perfecto reconfortante en un día lluvioso! Me encantan las sopas con muchos vegetales y cargadas de sabor. Ésta es una ganadora y absolutamente deliciosa! Ésta receta es particularmente …
La primavera inicia y con ella el tiempo fértil en los campos, un semblante renovado y nuevos proyectos. Los días de invierno dejaron kilos de más; empiezo a sospechar que fueron bastantes cuando las rodillas y caderas duelen justo cuando …
Ayurveda: la ciencia del conocimiento de la vida. Leer más »
Parte 2. Las sesiones se tornan algunos días agotadoras y extenuantes. Los síntomas secundarios del proceso del despertar han sido poco agradables; náuseas, dolor de cabeza, sentimiento de desolación y miedo a lo desconocido, despertar entre las 2:00 y 3:00 …
1ª. Parte. En meses anteriores he venido practicando diferentes estilos de yoga y meditación para apertura y balanceamiento de chakras. Las primeras sesiones me dediqué a hacer ejercicios de Hatha Yoga que considero pusieron en disposición mi cuerpo para lo …
Durante mi primer año en Múnich, solía correr en el bosque con una labrador que mi familia de hospedaje traería a casa, dos meses después de mi llegada. Allí, con nada más que mi compañía oraba, reflexionaba, exteriorizaba el dolor …
A través de la meditación, accedemos a la fuente de conocimiento ilimitada. Leer más »